10 millones de españoles padecen hipertensión arterial

Afecta al 35% de la población adulta y al 70% de los mayores de 65 años.

La hipertensión arterial alcanza a 10 millones de españoles, lo que representa el 35% de la población adulta y el 70% de los mayores de 65 años. "No hay control y existe desconocimiento" sobre la enfermedad, que es "la principal causa de muerte en España", según manifestó hoy el doctor Carlos de Teresa, responsable del programa Nutrición y Salud de la Fundación Española del Corazón (FEC), una institución privada promovida por la Sociedad Española de Cardiología.

En coincidencia con el Día Mundial de la Hipertensión, el representante de la FEC advirtió que la falta de dominio de la afección es "sumamente peligrosa", ya que es una enfermedad "traicionera" que "va minando sutilmente la salud" y daña los vasos sanguíneos hasta que aparecen complicaciones graves o irreversibles.

Según el especialista, el problema radica en que la mayor parte de los ciudadanos españoles menores de 50 años "piensa que su salud es buena o muy buena", sin reparar en los cambios de hábitos en la alimentación y el estilo de vida que se experimentaron en las últimas décadas.

La hipertensión, explicó De Teresa, está relacionada con factores como la diabetes, el sobrepeso, elevado colesterol, estrés y tabaquismo; todo ello muy vinculado con "los cambios en nuestro estilo de vida". Este es el motivo por el cual recomienda controlar los hábitos, cuestión que "no tiene por qué ser aburrida ni sacrificada". Esto evitaría o disminuiría el tratamiento farmacológico en los hipertensos: " los cambios en los hábitos pueden ser tan beneficiosos como un tratamiento farmacológico".

Por último, en relación al estrés, De Teresa sugiere "disfrutar con lo que se hace" y, sobre todo, "tener más conciencia de sí mismo, un tiempo de reflexión y meditación". Y es que advierte que "somos poco dueños de nosotros mismos porque estamos muy pendientes de lo que pasa a nuestro alrededor".

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