FACUA Andalucía edita una guía sobre vida saludable

Para informar y concienciar a los consumidores sobre la importancia de la actividad física y la alimentación equilibrada.

FACUA Andalucía ha editado una guía titulada Vida saludable, para informar y concienciar a los consumidores sobre la importancia de realizar alguna actividad física de manera constante y seguir una alimentación saludable para reducir los riesgos de padecer determinadas enfermedades.   

La publicación está subvencionada por la Consejería de Salud.

En la guía, FACUA Andalucía ofrece al usuario recomendaciones para practicar alguna actividad física en la vida cotidiana como caminar y montar en bicicleta y de seguir una alimentación saludable.

FACUA recuerda la importancia de llevar una vida activa, vigilar la alimentación, reducir la ingesta de grasas saturadas, comer más frutas y verduras, preferir los granos enteros y grasas buenas, no fumar y mantener un peso equilibrado para disminuir los efectos del envejecimiento y reducir los riesgos de padecer determinadas enfermedades vinculadas a la vida sedentaria y una mala alimentación.  

Los usuarios pueden consultar los contenidos de la publicación en la web guias.facua.org, junto al resto de Guías del Consumidor editadas por FACUA así como solicitarlas en las sedes provinciales de la Federación. 

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