Estructurado en cinco módulos

FACUA Andalucía pone a disposición de los usuarios los materiales de su programa de envejecimiento activo

El objetivo de la actividad es propiciar iniciativas para prevenir enfermedades y fomentar hábitos de vida más equilibrados.

FACUA Andalucía pone a disposición de los usuarios los materiales de su programa de envejecimiento activo

FACUA Andalucía ha puesto a disposición de los consumidores los materiales sobre el programa formativo para adultos sobre envejecimiento activo que ha llevado a cabo en 2015. El objetivo de la iniciativa, desarrollada en las ocho provincias de la comunidad autónoma, es propiciar iniciativas para prevenir enfermedades, fomentar hábitos de vida más equilibrados y convertir a los participantes en activos de salud.

El programa se ha estructurado en torno a cinco módulos, cuyas guías pueden descargarse en los siguientes enlaces:

Introducción.

Módulo 1. Comprar y cocinar de forma saludable.

Módulo 2. Actividad física.

Módulo 3. Procesos y estimulación cognitiva.

Módulo 4. Hábitos de autocuidado.

Módulo 5. Participación social.

FACUA Andalucía busca con esta acción propiciar que los participantes que tomen iniciativas que influyan en su entorno y sean referentes para su comunidad. En este sentido, entre los fines generales del programa están concienciar a la población mayor de la importancia de adoptar hábitos de vida saludable para prevenir la enfermedad; mejorar la salud física y mental, y contribuir así a una mayor calidad de vida y a prevenir la dependencia y profundizar en los conocimientos y habilidades adquiridos en los anteriores proyectos.

Esta acción formativa sobre envejecimiento activo, subvencionada por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía, ha tenido lugar durante cinco semanas entre octubre y noviembre de 2015. Se trata de la continuación de las actividades desarrolladas entre 2012 y 2013 con el mismo objetivo, enfocada a personas relacionadas con el colectivo de los mayores o vinculados a tareas de información en esta área.

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